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ファスティングのススメ☆

おはようございます☆

岐阜市 須賀 県庁前 美容室

LUCIDO STYLE BOGL 高林です(^^♪

 

 

今巷でブームになっているのがファスティング!!

でも結構勘違いしている方が多いのも事実。

 

健康になる為に☆

キレイになる為に☆

デトックスするために☆

 

正しい知識を身に着けてトライしないともったいない!!

 

 

ご飯を食べない、、、我慢する、、我慢は苦しい、、苦しいのは嫌!!

そんなスパイラルから脱出しなければ誤解したまま終わってしまいます。

 

 

 

熱が出ると食欲がなくなりますよね?

それって単に弱っているんじゃないんですよ(^^)

無理して栄養つけなきゃって食べるのは実は間違い!!

 

”人間の体の本来の働き”

なんだと理解してください(#^^#)

 

食事を摂るとそれを消化する為に体内の酵素が消化に大量消費されてしまいます。

体を回復する為には 「 代謝酵素 」 が大量に必要だから、出来るだけ酵素をむだずかいせず、新陳代謝を活発にしたり、菌と戦ったり・・・

そこに酵素を使おうという体のシグナル。

 

私達は 「 食べ過ぎ 」 の時代に生きています。

消化酵素がフル稼働しすぎだから、 「 代謝 」 が後回しになっているのです。

 

まず消化ばかりしている体を休めてあげるための断食をするのですが、その間に必要な栄養を補い、腸の中をまっさらにする必要があります。

そこに酵素ドリンクが欠かせないのです。

 

安価なものだと堂々と人工甘味料が大量に入っていたりします。

これでは本末転倒です。

 

 

ちなみにゆみちぇるは2か月に一度ファスティングをしています。

だいたい3キロ~5キロ平均で体重が減ります。

 

そろそろ今冬も始めます!!

 

 

 

長年溜め込んできた毒素・・・

一度体内を大掃除したいという方

是非是非ご相談ください(#^^#)

 

 

 

1475144418

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